爱美是体态崩一个女人的天性，是女人不管到了多大年纪都抹灭不掉的，女性在不同的上年年龄阶段，表现美的纪后降更方式也会不一样。在年轻时女性们往往会更加看重自己的比颜长相，以及足够潮流的值下质穿衣打扮，但是可怕随着年龄逐渐增长，外在形象也会不断衰老，老又在此时还能保持优雅美丽的没气状态，就要依靠你的体态崩体态和气质了。

在很多女性的刻板印象当中，觉得上了年纪之后容颜衰老以及身材走样，上年才是纪后降更决定一个人美丽与否的关键。可实际上衰老是比颜属于自然现象，没有人能够保证一直永葆青春，值下质真正能够抵挡老去的方法，而是拥有一个优美的身姿体态。上了年纪的女人比颜值下降更可怕的是“体态崩”，不仅显老还非常没有气质，大家一定要重视起来！

｛优雅到老的女人会让自己更有魅力｝

刻意扮嫩不如直面衰老

衰老是每个女人的必经之路，但是每个人的对待方式都不一样，比起刻意地扮嫩，穿着花里胡哨的衣服，化着大浓妆，敢于直面自己的衰老反而可以看上去更有魅力。直面衰老的能力在于你的自信和心态，与其每天自怨自艾倒不如用一个良好的年轻态，就随时间带走你的容颜，让自己活的更加洒脱自在一些吧。

穿“奶奶装”不如打扮潮流一点

在现实生活当中，总是可以看见很多上了年纪的女人会穿着老土的“奶奶装”，或许有人认为奶奶辈就是应该打扮得低调朴素一点，不能过于张扬，可是每当你看到那些打扮的潮流时尚的奶奶们，谁又不会发出羡慕的眼光呢？敢于突破自己，摆脱年龄对于自己的束缚，才能忽略掉衰老的痕迹。

费钱费力保养不如昂首挺胸

能够真正影响到一个女人精神状态的，不是你的颜值、身材，而是由你的体态决定的。当你上了年纪之后身子体态就会越来越佝偻，从而暴露出你的真实年龄，比起费钱又费力地去保养和护肤，倒不如昂首挺胸的走出自己的范。一个好的体态能够很大程度的达到减龄的效果，那种举手投足之间充满着风度和优雅的女人，够让人真正的忘掉她们的年纪。

｛上了年纪有哪些“体态崩”的体现？｝

弯腰驼背，优雅气质瞬间全无

身姿体态不够优雅，女性的气质就会直线下降，这一点跟你的颜值身材都没有太大的关系，而是跟你的自信紧密联系。真正自信的女人，就算到了七老八十的年纪，也会保持一副昂首挺胸的姿态，给人一种很有精神气的状态；女人上了年纪之后，最容易出现的就是弯腰驼背的现象，不仅会显矮穿衣服也不好看。

脖子前倾，缺乏优美的姿态

别说现在的老年人了，这样很多年轻人也会出现脖子前倾的情况，一个是长时间低头引起的，一个是不够自信的原因。随着年龄增长，脖子前倾的情况会越来越严重，如果不及时去改正的话，后期就很难拥有一个优美的身姿体态了，而且脖子前倾会让人有一种很胆怯、瑟缩的感觉，甚至会让你的富贵包越来越明显。

｛拒绝不自信和体态丑｝

坚持锻炼和健身

和天生丽质不同的是，女性如果想要一副优美动人的身姿体态，那么一定要靠后天的训练去达到想要的效果。那些一眼看上去就很优雅的奶奶们，运动健身已经成为了她们生活的一部分，比如平板支撑可以锻炼核心力量，让身姿更挺拔，全方面的练习肌肉线条。

让舞蹈提升你的女人味儿

除了锻炼健身以外，还有的奶奶丝毫不畏惧年龄的增长，就算是到了80岁的年龄阶段，也依旧热爱着舞蹈，芭蕾舞、拉丁舞、爵士舞都可以锻炼女性的平衡能力，让身材线条更加流畅优美，从而提升你的女人味。而且舞蹈可以让很好地纠正女性的体态，并且有着非常明显的效果。

时尚总结：

1.女人年纪大了之后，体态一定比颜值更加重要，因为它是可以直接影响到你的气质，以及穿衣打扮是否好看的关键原因。

2.拒绝弯腰驼背、脖子前倾这种“体态崩”的情况出现，做一个昂首挺胸、身姿优美的时髦老太太吧！

好啦，朋友们，本期的时尚内容就给大家分享到这里了，我们下次不见不散～